Hervorgehoben
Way Point I
Protrain Poststraße 1, EmmelshausenBei einem Fartlek zwischen 50% bis 90% lassen wir das erste Zwischenziel unserer Challenge Revue passieren.
Bei einem Fartlek zwischen 50% bis 90% lassen wir das erste Zwischenziel unserer Challenge Revue passieren.
6 Intervalle in der Ebene
6 Intervalle am Berg
Wir fahren eine Variable Dauermethode in der Ebene
Wir fahren eine Variable Dauermethode am Berg, wechselnd in der Ebene
Fartlek im mittleren Grundlagenbereich
Wir fahren ein Fartlek im mittleren Bereich
Seid gespannt was die Jungs aus dem Süden für Euch auf Lager haben. Es wird von Stunde zu Stunde intensiver
Name ist bei Alex Gesetz
